Was uns festhält oder gar blockiert, schlägt sich nicht nur mental, sondern auch körperlich in sogenannten Tonus-Fixierungen nieder.

​

Tonus-Fixierungen können sich

​

• in der Überspannung (z.B. Verspannter Nacken, Bruxismus, Tinnitus, Schmerzen, das Gefühl im Leben fest zu stecken) als auch

• in der Unterspannung (z.B. Depressionen, Antriebslosigkeit, Ideenlosigkeit) zeigen. 

 

In dieser fortlaufenden Eutonie-Gruppe lernen Sie auf der körperlichen Ebene diese Fixierungen loszulassen.

​

Mit Gegenständen wie Bällen, Seilen, Bambusstäben lernen Sie Ihren Körper in der Stille und in der Bewegung immer wieder neu kennen. Das verbesserte Körperbewusstsein kann sowohl den kreativen Ausdruck fördern als auch die Regenerationsfähigkeit, z.B. im Leistungssport, erhöhen. Wir arbeiten aber nicht nur an den Tonus-Fixierungen und körperlichen Blockaden, sondern ganz allgemein an der Entspannungsfähigkeit Ihres Körpers.

 

Ist diese Gruppe etwas für mich?

​

• Sie wünschen sich mehr Lebendigkeit, Kreativität und Gelassenheit in Ihrem Leben? 

• Sie möchten sich in Ihrem Körper mehr zuhause fühlen? 

​

Die achtsamen Körperangebote in diesem Workshop können Sie auf Ihrem Weg ein gutes Stück weiterbringen, denn der Körper ist immer Ort des gesamten seelischen Geschehens. Sie lernen auf der körperlichen Ebene Ihre Blockaden zu lösen und werden staunen, dass sich dadurch auch seelisch einiges bewegen lässt

​

Wenn Sie ein vertieftes Interesse an Eutonie haben, freue ich mich, wenn ich Sie in meinem Kurs begrüßen darf.